Com sempre, no hi ha prou temps al matí. Tothom corre i s'enfada, sobretot en una família nombrosa. Per guanyar minuts preciosos mentre prepareu l'esmorzar, us mostraré un truc de la vida sobre com cuinar un ou (o diversos alhora) al microones en menys d'un minut, ja que gairebé tothom els té ara.
Només triguen 40 segons a cuinar d'un a 4-5 ous alhora. És a dir, és molt possible alimentar la teva família o tu mateix amb un esmorzar saludable en poc temps.
Necessitarem
- Ou.
- Bol o tassa.
- Film transparent.
Si necessiteu cuinar 2 ous, agafeu dos bols en conseqüència, i així successivament.
Coem un ou durant 40 segons al microones
Així doncs, comencem! Trenqueu la closca i aboqueu l'ou en una tassa.
Emboliqui la tassa amb un paper film. Hi ha d'haver una estanquitat.
Ho posem tot al microones. Estableix la potència màxima i el temporitzador del forn a 40 segons i comença a cuinar.
Durant la cocció, la pel·lícula s'inflarà, no us alarmeu: això és normal, vol dir que l'ou està arribant al seu estat adequat. Passat el temps, traiem els plats. El plat preparat ha de rodar fàcilment al plat.
Tingueu en compte:
- 40 segons és un valor aproximat, la potència del vostre microones pot variar i, en conseqüència, el temps de cocció.
- Si l'ou s'enganxa al plat, unteu-lo amb una gota d'oli de gira-sol. També podeu afegir una petita quantitat d'aigua en comptes d'oli.
D'aquesta manera senzilla podreu preparar un excel·lent plat saludable per a un esmorzar saludable per a tota la família.
