És difícil trobar una persona que mai hagi experimentat molèsties després de les vacances. Això inclou pesadesa a l'estómac i migranya, així com letargia i apatia. Per descomptat, hi ha una recomanació senzilla: no cal beure gaire. Però, malauradament, no sempre és possible passar una nit sense beure massa. És per això que cal conèixer les regles clau que us ajudaran amb la ressaca.
1. Més fluid.
Les begudes alcohòliques no només ennuvolen la ment d'una persona, privant-la de la capacitat de pensar i moure's amb normalitat. Però també "retira" el líquid del cos. Això condueix a símptomes matinals com la boca seca i una set insuportable.
No hauríeu de beure begudes com el te i el cafè després de beure. Al cap i a la fi, us portaran a voler beure encara més. És millor donar preferència al te d'herbes, te verd, beguda de fruites o aigua sense gas.
2. Àcid.
Podrien ser begudes. Per exemple, kvas, però no hauríeu de comprar una beguda fosca tradicional. És millor donar preferència al kvas blanc o okroshka. Es prepara amb most de sègol.
També podeu preparar sopa de col amarga.O una recepta especial: preparar suc de mandarina (ha d'aconseguir 0,5 l), afegir una mica de refresc i beure ràpidament. A més d'apagar la set, aquesta beguda restaurarà el subministrament de vitamina C perdut durant les vacances.
3. Productes lactis fermentats.
Per tornar el cos al seu estat normal, qualsevol producte de llet fermentada servirà. Pot ser quefir normal, iogurt sense sucre, koumiss. Després de tot, la llet agra conté, a més del líquid que el cos necessita, proteïnes, calci i àcid. A més, aquest últim és menys agressiu per a l'estómac que, per exemple, la salmorra.
4. Ou cru.
El rovell d'un ou de gallina ajudarà a alleujar una mica el patiment de la ressaca. Cal agitar-lo en un got i beure-lo amb l'estómac buit. Aquest producte conté una substància que ajuda a eliminar l'acetaldehid del cos. És ell qui és el "culpable" dels mals de cap durant una ressaca.
5. Brou.
Gairebé totes les receptes "anti-ressaca" inclouen sopa. És aconsellable que es cuini en brou de pollastre. Per afrontar ràpidament i fàcilment la tasca de preparar una poció meravellosa, podeu preparar el brou la vigília de la festa. I, si una persona beu alcohol molt poques vegades, però encara té ressaca, podeu tenir un recipient de brou al congelador.
Per exemple, podeu preparar aquesta sopa: tireu ceba picada, una gran quantitat d'anet (es pot congelar) i patates (cuites senceres i triturades en un plat) en una cassola amb brou bullint. El tubercle té un efecte absorbent, la ceba restaurarà la nitidesa de la percepció a una persona i el brou "curarà" l'estómac.
Llegiu també l'article: 6 remeis barats de la farmàcia que us salvaran de la ressaca - https://can.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Mira el vídeo
Mireu un vídeo molt útil sobre aquest tema:
