Aquest és només un esmorzar còsmicament ràpid, i també és deliciós, saludable i natural. Un mínim de productes, un temps màxim de cocció inclòs el tractament tèrmic de no més de 5 minuts.
Encara estàs pensant a fer un entrepà més ràpid, però encara no has provat de fer aquest plat. L'aperitiu calent estarà llest en molt poc temps. Amb la seva aroma, finalment despertarà el somnolència que hi ha en tu i millorarà el teu estat d'ànim.
Necessitarem
- Un tomàquet.
- Un ou.
- Un tros de formatge.
- Verdor.
- Sal i/o qualsevol condiment al gust.
Elaboració d'un esmorzar súper ràpid i saludable
Talleu la part superior del tomàquet.
Amb el mateix ganivet o una cullera, traieu el nucli i la polpa.
Trenqueu l'ou a la cavitat resultant. A més, no és tan important si el rovell està barrejat amb la clara o no.
Saleu per sobre i afegiu-hi els vostres condiments preferits si voleu.
Poseu-hi formatge ratllat per sobre de tot. Però aquí no cal ratllar, només hi pots posar un tros de formatge i s'escamparà sol.
Posar al microones durant 2 minuts a màxima potència.
L'esmorzar super ràpid està a punt!
Podeu fer diverses porcions en un mateix plat i alimentar a tota la família amb un esmorzar absolutament saludable elaborat només amb ingredients naturals.
Deseu la recepta per poder-la tornar a provar demà al matí.
Gaudiu amics i bona gana!
